-
នេះជារបៀបរក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យក្តៅដោយមិនមានថាមពលក្នុងអំឡុងពេលអាកាសធាតុរដូវរងា
ដោយសារមនុស្សរាប់ពាន់នាក់នៅតែគ្មានថាមពល មនុស្សជាច្រើនកំពុងឆ្ងល់ថាតើពួកគេអាចរក្សាភាពកក់ក្តៅដោយសុវត្ថិភាពក្នុងអំឡុងពេលអាកាសធាតុរដូវរងាយ៉ាងដូចម្តេច។នាយកសាលា Nueces County ESD #2 លោក Dale Scott បាននិយាយថា អ្នកស្រុកដែលគ្មានអំណាចគួរតែជ្រើសរើសបន្ទប់តែមួយដើម្បីស្នាក់នៅ ហើយស្លៀកសំលៀកបំពាក់ជាច្រើនស្រទាប់ ហើយប្រើឈុតជាច្រើន...អានបន្ថែម -
ហេតុអ្វីបានជាទារកទើបនឹងកើតត្រូវពាក់ស្រោមជើងរោមចៀម?
យើងទាំងអស់គ្នាបានឮការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងទេវកថាជាច្រើនអំពីរោមចៀម។តាំងពីបុរាណកាលនៅទ្វីបអឺរ៉ុប ទារកទើបនឹងកើតត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីពាក់ស្រោមជើងរោមចៀម ដែលអាចឱ្យយើងស្មានបានថាជាបទពិសោធន៍ដ៏មិនល្អមួយ ស្រោមជើងរោមចៀមធ្វើឱ្យជើងរមាស់ និងមិនស្រួល។ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សតែងតែ...អានបន្ថែម -
បំបែកស្បែកចៀម៖ ការសិក្សារកឃើញថា ទារកដែលដេកលើស្បែកសត្វ ទំនងជាមិនសូវកើតជំងឺហឺត
ឪពុកម្តាយថ្មី ទទួលបានដំបូន្មានជាច្រើនលើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ចាប់ពីការផ្តល់អាហារដល់ការស្លៀកពាក់ រហូតដល់ការពាក់អាវ។ប៉ុន្តែគ្មានប្រភេទណាមួយនាំមកនូវការប្រឹក្សាដែលមិនត្រូវបានគេស្នើសុំច្រើនជាងទារកនិងការគេងឡើយ។តើពួកគេត្រូវការកុនអរងឹងឬអាងទឹកទេ?ហើយចុះយ៉ាងណាចំពោះការដេកលើគ្រែរបស់អ្នក?តើពួកគេក្តៅ ឬត្រជាក់ ឬស្លៀកពាក់សង្រ្គាម...អានបន្ថែម -
ហេតុផលកំពូលទាំង ១០ ដែលស្បែកចៀមល្អសម្រាប់សុខភាពអ្នក
យើងទាំងអស់គ្នាបានកាន់ និងភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងចំពោះរបៀបដែលស្បែកចៀមទន់ និងស្រពិចស្រពិល ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថា សម្ភារៈដ៏អស្ចារ្យនេះមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនដល់សុខភាព?ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំមិនបាន!!ដូចអ្នកដទៃដែរ ខ្ញុំប្រាកដថាវាគ្រាន់តែជាអ្វីដែលមានផាសុកភាព និងកក់ក្តៅ។អញ្ចឹង tur...អានបន្ថែម -
ស្បែកជើងនិងអ្នក - ជ្រើសរើសគូត្រឹមត្រូវ។
ដើរចូលទៅក្នុងហាងណាដែលលក់ស្បែកជើង ហើយអ្នកនឹងខូចជាខ្លាំងសម្រាប់ជម្រើសនៅពេលនិយាយអំពីស្បែកជើង។ស្បែកជើងមានគ្រប់ទម្រង់ ទំហំ ពណ៌ និងសម្ភារៈ - តាមពិតទៅ អ្នកនឹងឃើញថាមានស្បែកជើងខុសៗគ្នាដែលសមរម្យសម្រាប់រដូវកាល និងឱកាសនីមួយៗ។មិនថាអ្នក...អានបន្ថែម