កែងជើងនៅក្នុងរដូវរងាមនុស្សជាច្រើននឹងបាក់ ថ្វីត្បិតតែនិយាយថានឹងមិនប៉ះពាល់ដល់សុវត្ថិភាពអាយុជីវិត ប៉ុន្តែក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានការរអាក់រអួលដល់អាយុជីវិតមនុស្សផងដែរ រដូវរងាក៏ខ្លាំងដែរ កែងជើងប្រេះ ប្រសិនបើមនុស្សមិនអនុវត្តវិធានការការពារកំដៅបានល្អ។ ចរាចរឈាមយឺត អ្នកនឹងមានបាតុភូតបែបនេះ ហើយយើងក៏ចង់ជៀសវាងការឆ្លងមេរោគផ្សិត និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម កត្តាទាំងពីរនេះជួនកាលអាចបណ្តាលឱ្យប្រេះកែងជើង។
1, ការខះជាតិទឹកនៃ cuticle
ក្នុងរដូវរងាត្រជាក់ ដោយសារតែសីតុណ្ហភាពធ្លាក់ចុះ ដូច្នេះអាចបន្ថយការសម្ងាត់នៃក្រពេញ sebaceous ហើយជារឿយៗមានខ្យល់ត្រជាក់ក្នុងរដូវរងា មនុស្សភាគច្រើនមិនទន់ជ្រាយ ជាពិសេសប្រសិនបើយើងខ្វះការការពារសម្រាប់ជើងរបស់អ្នក នោះស្បែកនឹងមានសំណើម។ ងាយបាត់ មិត្តនារីៗមិនសូវចូលរួមលេងកីឡាទេ ជើងត្រជាក់ បន្ទាប់មកបញ្ជាក់ថា ចុងជើងមានឈាមរត់មិនល្អ ដូច្នេះកែងជើងងាយនឹងហែក។
2. ការឆ្លងមេរោគផ្សិត
ជើងរបស់អ្នកងាយនឹងរងការប៉ះទង្គិច ដូច្នេះប្រសិនបើស្បែកជើងរបស់អ្នកតឹងខ្លាំង អ្នកទំនងជានឹងឆ្លងមេរោគផ្សិតដែលបណ្តាលឱ្យមានស្នាមប្រេះនៅកែងជើង ក៏ដូចជារបក ពងបែក និងរមាស់។ក្នុងករណីនេះ អ្នកត្រូវតែទៅ។ ទៅកាន់នាយកដ្ឋានរោគសើស្បែក។ ស្ថានភាពនេះបណ្តាលឱ្យមានការរហែកកែងជើង ដែលចាំបាច់ត្រូវគ្រប់គ្រងឱ្យបានទាន់ពេលវេលា ដើម្បីការពារកុំឱ្យវារីករាលដាលទៅផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ។
3. កង្វះលំហាត់ប្រាណ
ប្រសិនបើវាស្ងួតជាបណ្តោះអាសន្នដល់ការប៉ះ នោះប្រហែលជាស្បែកស្ងួត។ លើសពីនេះ មិត្តនារីជាច្រើនក៏ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហាររដូវរងាដើម្បីសម្រកទម្ងន់ផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនហាត់ប្រាណ ហើយស្លៀកសំលៀកបំពាក់ដែលមិនការពារអ្នកពីភាពត្រជាក់។ ដែលនាំឱ្យដៃ និងជើងត្រជាក់ដោយធម្មជាតិ អ្នកអាចទទួលបានលំហាត់ប្រាណបែប aerobic 40 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។ បង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហាររបស់អ្នក និងធ្វើអោយចរាចរឈាមទៅកាន់ជើង និងដៃរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។
4. ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
មិត្តអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដោយសារខូចសរសៃប្រសាទជើង ដូច្នេះហើយទើបបណ្តាលឲ្យប្រេះកែងជើង ប៉ុន្តែមនុស្សភាគច្រើនមិនដឹងថាខ្លួនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ ព្រោះកែងជើងទៅមន្ទីរពេទ្យដើម្បីពិនិត្យ និងព្យាបាល ក្រោយពេលពិនិត្យឈាមឃើញថា បណ្តាលមកពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដូច្នេះយើង ក៏គួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យទាន់ពេលវេលា។
មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ការប្រេះកែងជើងរបស់មនុស្សក្នុងរដូវរងារ។ស្ត្រីជាច្រើនមិនមានទម្លាប់រស់នៅល្អ តមអាហារសម្រកទំងន់ មិនចូលរួមលេងកីឡា និងមិនមានវិធានការល្អដើម្បីរក្សាកម្តៅ។ អ្នកដទៃអាចកើតជំងឺផ្សិត ឬជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដែលកត្តាទាំងពីរនេះគួរមើលដោយ វេជ្ជបណ្ឌិត។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ០៥-មករា-២០២១